Tarts velem a tudatosság útján!

Tarts velem a tudatosság útján!

Érzelmi sebeink gyógyítása

A megbocsátás hatalma

2018. augusztus 15. - Kurucsai Márta
A bántalmazást, a megalázást mindenkor igazságtalanságként éljük meg. Társadalmilag, jogilag vannak ugyan különböző kategóriák ezekre a fogalmakra, hogy kinek mihez van vagy nincsen joga, ez azonban részleges leképződése annak a sok generációs mintahalmaznak és akár több száz előző életes karmikus valóságnak aminek szintén csak töredékét láthatjuk át földi halandóként. 
adult-affection-attractive-206544.jpg


Van amikor ártatlannak nevezünk egy áldozatot, például amikor erőszakot követnek el valakin, vagy rablás áldozatául esik. Amikor egy olyan embert ér tragikus szerencsétlenség, akit rossznak hiszünk, van, hogy azt gondoljuk: megérdemelte, "Isten nem ver bottal" , "visszakapta a sorstól amit megérdemelt, azt amit ő okozott másnak." 

Akik hisznek -mint magam is- az előző életekben, azok hajlamosabbak tágabb térben meglátni, ésszel hamarabb elfogadni azt, hogy minden ami velünk történik meg, akármilyen fájdalmas és igazságtalan is,okkal történt meg, valaminek a következményeként. Mivel nem igazán vagyunk képesek az előző életeinkbe látni, vagy amikor igen, akkor is csupán  a megértést segítheti, de az érzelmi feldolgozást általában nem szokta. 
Mert a jelenben vagyunk érző lények, a fájdalmat, a megalázottságot most éljük át. Ezen okok miatt tartom a legtöbbször feleslegesnek, és sokszor nagyon ártalmasnak a miértek kutatását. 

A ok-okozat kutatásán, a miértekre való válaszok keresésén a legtöbb spirituális kereső, a személyes folyamatának természetes részeként szerencsés esetben átesik. Szerencsétlen esetben pedig beleragad hosszú időre, akár életekre is. Ez egy olyan önmagába csavarodó energetikát és az ezzel járó viselkedésformát alakít ki benne, amit ahhoz lehet hasonlítani, amikor a kígyó a saját farkába harap. Sosem lesz vége. Eleinte megkönnyebbülést és ésszel való megértést hozhat valami okának a megtalálása, magyarázatot adhat történetekre, ami akár időleges megnyugvással járhat. Hosszú távon azonban nem hoz megoldást, mert az érzelmileg elutasított és tagadott fájdalom, -a legtökéletesebb magyarázattal alátámasztva- sem hozza meg a feloldódást. Sokszor kifejezetten mély önmarcangolásba , önhibáztatásba csap ez át, ami szintén nem vezet boldog élethez. Bűntudatban élni az egyik legnagyobb kihívása az életnek. Haragban és gyűlöletben úgyszintén. 

Egy érzelem, ha nem lett teljesen feldolgozva bennünk, keletkeztet bennünk egy érzelmi energetikai blokkot, ami elraktározódik az energiatestünkben, és a hozzá hasonló, vele azonos minőségű energiákat húzza magához. Így növekedni kezd, előbb- utóbb megjelenhet a fizikai testünkben is akár súlyos betegségeket is okozva.

Sok emberrel találkozom, aki állítja, hogy megbocsátott azoknak akik bántották őt, vagy valamilyen kárt okoztak számukra. Mégis tele vannak a feldolgozatlan érzelmeik okozta traumatikus energiablokkokkal. Okos, tudatosságra törekvő, spirituálisan képzett emberek is döbbenetesen sok ilyen érzelmi csontvázat dugdosnak az energetikai szekrényükben. Mert mint tudjuk, saját magunkkal a legnehezebb, és a tudatalattink olyan mély tud lenni, hogy képtelenség maradéktalanul a mélyére látni. 

Egy érzelem akkor van teljesen feldolgozva, ha azt a kiváltó ok megjelenésekor akció-reakció módon azonnal és 100% -osan átengedjünk magunkon. 

Tehát: ha üvölteni kell, akkor üvöltünk, ha sírni kell, akkor kisírjuk magunkat, ha nevetni kell akkor megtesszük úgy és addig, ahogyan jól esik.


Nyilvánvaló, hogy ezt a társadalmi szabályaink miatt nem tehetjük meg. Arra is vagyunk kondicionálva, hogy úgy viselkedjünk, mint akinek jól megdolgozott érzelmi keretrendszere van és tudatosan szabályozott önuralma. Ha a viselkedést képesek is vagyunk maradéktalanul elsajátítani és az adott szituációkban alkalmazni, ez az esetek többségében azt jelenti, hogy mivel nem engedjük át magunkon az adott helyzetben, így elfojtjuk azokat. Így lassan de biztosan elkezdenek gyűlni az energetikai rendszerünkben a blokkjaink. 

Noha teremthetünk lehetőségeket és időt a későbbi feldolgozásra, általában mire oda jutnánk az elfojtás folyamata megakadályozza ezt. Ha ésszel helyre is raktuk a dolgot, abból nem következik természetszerűleg az, hogy az érzelmi folyamatot is hagytuk végbemenni. 

Az emberi  elme természete, az egó sajátja, hogy ellenállunk annak ami fáj, amivel szembe kéne nézni, amit meg kellene élni. Nagyon valószínű, hogy elenyésző azok száma, akikben nincsenek már jelen eltemetett fájdalmak, meg nem élt érzelmek. Egy érzelem teljes megélése akkor történik valójában, ha az érzelmi folyamatműködés fizikai testünkön is megnyilvánul: eléri az arcot. A mai világban már megtanultunk intelligensen imitálni a sírást,  nevetés helyett szolidan mosolygunk, kiabálás helyett esetleg káromkodunk fogaink között egy rövidet. 


Akkor mit tehetsz? 

Szabadulj meg a haragtól, a megbántottságtól, akármilyen mélyen is van eltemetve benned.


Az  Advanced Mind Institute  által  fejlesztett,neuroakusztikus alapon nyugvó zenei anyag speciális módon hat az agyra. Ennek hallgatásával  kioldódnak az évek során felhalmozódott érzelmi-energetikai blokkjaink, és megalapozhatjuk vele lelki egyensúlyunkat, belső békénket.  Frekvenciája 144Hz-396 Hz közötti tartományban mozog. Delta, Théta, Alfa és Béta hullámokat alkalmaz, fokozatosan, tematikusan felépítve, hogy elérje a kívánt hatást. 

Amikor a hanganyagot használjuk, gondoljunk azokra az emberekre, akik valamilyen sérelmet, megbántottságot okoztak nekik, és fejezzük ki határozottan a megbocsátásunk szándékát felé. Ez nem könnyű önmunka, de eredményre vezet.  Meditáció közben érzeni fogjuk a testünkben végbemenő változásokat, az energiablokkok testi helyét. Ahogy haladunk a folyamatunkban, ezek fokozatosan tűnnek el, és akinek egy ilyen meditáció alatt megbocsátottunk, hamarosan megjelenhet az életünkben és pozitív módon viszonyul hozzánk. 

A hanganyagot most kedvezményesen le tudod tölteni ITT.

Ha letöltési segédletre van szükséged van, vagy bármilyen kérdésre szeretnél választ kapni, keress meg! 

Csatlakozz facebookon, amennyiben érdekel a téma: Márti meditációs csoportja. 

Alternatív megoldás alvászavarokra

Mi történik veled Epszilon állapotban?

 earphones-headphones-music-7422.jpg

Társadalmi méretű jelenséggé nőtte ki magát az alváshiány. A legtöbb embernek általában 7-9 óra alvásra van szüksége van ahhoz, hogy elegendő energiával töltse fel magát a következő napon való egészséges helytálláshoz. Rohanó életvitelünk azonban sokszor nem engedi ezt meg. Van amikor úgy csúszunk át az egyéni pszichikai alváshatárainkon, hogy észre sem vesszük, csak egyszer rádöbbenünk, hogy hónapok, esetleg évek óta rossz alvók vagyunk: gyakran felébredünk éjjel, nem tudunk elaludni amikor szükségünk volna rá, szörnyűségeket álmodunk. 

A hosszú távú alvási nehézségek migrénhez, fejfájáshoz, elhízáshoz, ingerlékenységehez, dezorientáltsághoz, depresszióhoz, a baleseti hajlam megnövekedéséhez vezethetnek, hogy csak néhányat soroljak fel a következményekből.

 

Te mikor aludtál végig egy éjszakát utoljára úgy,hogy kipihenten ébredtél fel? 

 

Magyarországon nem túl régóta kezd teret kapni a neuroakusztikus és binaurális hang alapú zene terápiás jellegű felhasználása. Most az orosz Lenni Rossolovski által fejlesztett zenei anyagok egyikét mutatom be röviden. amely  nagyon komplex hatással bír a rossz alvók és a krónikus fizikai fájdalmakkal élő emberek számára.

Az epszilon meditáció, 1 Hz alatti tartományban alapuló hanghullámok alkalmazásával éri el a kívánt hatását. Szub-deltaként is hallhattunk már ezekről.

 

Mikor érdemes használni? 

-Krónikus fájdalmak esetén. 
-Memória javítására, fokozására.
-Ha alvási nehézségekkel küszködünk.
-Általános egészségi állapotunk javítására.


A hanganyaggal történő meditáció célja: a krónikus fájdalom eltávolítása és a általános testi teljesítmény javulása, az alvás minőségének helyreállítása.

 

Mi történik az agyadban az epszilon állapotban? 

Ez a tartomány olyan mély, hogy direkt nagyon nehéz elérni.Jógik, buddhista szerzetesek és egyéb meditációs technikákban gyakorlott emberek jól ismerik ezt az állapotot. Amikor használod ezt a zenét, azt tapasztalod, hogy megváltozik a egész energetikai állapotod, jelentős mértékben csökken a stressz és a szorongó állapotod, vagy teljesen el is múlik. Ugyanezt tapasztalod a krónikus fájdalmaid észleléseiben is. 

 

Hogyan használd? 

Vegyél fel egy számodra kényelmes testhelyzetet, amiben el tudsz helyezkedni. Figyelj a légzésed természetes ritmusára. Egy átlagos ember 8 perc alatt tud megfelelően ellazulni így. Ne legyen rajtad semmi olyan ruhadarab, ami szorít. Figyelj oda arra, hogy ne legyél dehidratált, igyál a hallgatás megkezdése előtt elég vizet.A biztonság kedvéért készíts oda egy pohárral, ha megszomjazol közben.

Ezt  a programot kizárólag fejhallgatóval hallgasd! 

Mikor hallgasd? 

Bármikor meghallgathatod a legnagyobb hatást azonban esti órákban, vagy közvetlenül lefekvés előtt fejti ki. 

Kinek nem szabad? 

Ha pacemakered van, epilepsziás vagy, vagy bármilyen rohamokkal járó betegséged van. Tilos ha babát vársz és ha még nem vagy 16 éves. 

 

"2014/10/20 00:09
Elena: Sokáig  nem tudtam aludni,az álmaimra nagyon érzékeny voltam,  többször felébredtem éjjel ... Néha gyógynövényes tablettákat vettem az éjszakára, hogy elaludjanak. Ezt a meditációt körülbelül egy hónapig hallgattam amikor csak lehetséges volt, ágyban. Nagyon hálás vagyok ezért a csodálatos meditációért Most gond nélkül el tudok aludni, még ha nem is hallgatom a meditációt, az alvás nyugodt és mély, és elfelejtettem a tabletták létezését.))))"

 

A Epszilon meditációt ITT tudod letölteni, ha segítségre van szükséged vedd fel velem a kapcsolatot.

Facebook csoportunkhoz ezen a linken tudsz csatlakozni:Márti meditációs csoportja

Játszmák az üzenőfalakon

Te melyiket használod?

A social media jelentős platformot biztosít arra, hogy láttassuk magunkat. Többnyire olyannak, amilyennek szeretnénk, ha mások látnának minket. Lehetőségként használhatjuk arra, hogy valamilyen képet mutassunk magunkról, ami által ismerősöket, vásárlókat, rajongókat, párt találhatunk. Meg tudjuk mutatni, hogy milyen jól élünk, milyen szépek vagyunk...Levezethetjük frusztrációiknat, vásárolhatunk rajta keresztül és eladhatunk... 

Ugyanazokkal az emberekkel futhatunk itt össze, akikkel a plázákban is, akik mellettünk ülnek a buszon, egy munkahelyen dolgozunk... és ugyanazokat az energiaszerzési folyamatokat ismételgetjük itt is, mint az élet többi területén. Ezek pedig a játszmáink. 

Játszmáink minden esetben az energiaszerzésről szólnak és arról adnak tanúbizonyságot, hogy nem vagyunk kapcsolatban belső forrásunkkal, ez okozza a kényszert, hogy más módon szerezzünk energiát. Energiát másoktól legkönnyebben úgy vehetünk el, hogy figyelmüket valamilyen módon magunkra irányítjuk. Mert aki figyelmet kap, az energiát kap.

Nézzük, hogy csináljuk ezt a közösségi médiában?

A közületi platformok kommunikációiban is felfedezhetjük azokat az emberi játszmákat, amiket hétköznapjainkban játszunk. A legtöbben többfélét váltogatnak, bár mindig van egy hangsúlyosabb, jellemzőbb a többinél.

adult-beautiful-blur-935756_1.jpg

 A posztok tartalmát nagy vonalakban kategorizálva a következő profilok bontakoznak ki:

 -Az áldozat. Ő az akit megcsaltak, cserbenhagytak, kihasználtak. Tudatosan vagy tudattalanul ő az olvasók sajnálatára alapoz, így gondoskodni vágyó partnert tud ezzel magához húzni, aki energiát nyer abból, hogy őt sajnálja. Vannak ilyen párosok mind virtuálisan, mind a való életben is, de ezt ne nevezzük társ-vagy párkapcsolatnak, ugyanis, ha nincs miért sajnálni már, akkor nehéz ebből a sémából másikba váltani.Közösségi médiában azonban hatalmas elérések által óriási flashez lehet jutni. 

-A zárkózott: felismerhetetlen profilkép, zárt idővonal, tipikusan olyan posztokkal, ami kérdések feltevésére ösztönzi az olvasókat. Energiát ebből nyer, nagyon valószínű, hogy soha nem fog igazán megnyílni, és sosem lesz valódi, mély őszinteségre képes sem önmagával, sem másokkal szemben.

-Az ítélkező: ő az akinek mindenről van véleménye. (Vagy nem, akkor a meglévő véleményei promótálásához keres lehetőségeket, a legrosszabb esetben mindent erre használ fel).  A fala tele van környezetszennyezésről, (bár még életében nem szedett fel senki után szemetet) bántalmazott gyerekekről, (valós segítséget még egynek sem nyújtott) magára hagyott,  megkínzott állatok képeivel (ő még nem fogadott be egyet sem)...A lényeg: lássa mindenki az értékrendjét, hogy ő a JÓ. 

-Az agresszív: kioktat másokat , keményen ítélkezik kérdéseiben, válaszaiban egyaránt. Mércéje magas, és olyan áldozatokkal passzol össze, akiket majd miatta is sajnálni lehet a későbbiekben.

-A lázadó: mindennel kapcsolatban ellentmond, sokszor igaza van, de egy idő után mindenki elfárad tőle, aki rendszeresen olvassa.

-A főnök: mindig igaza van, ő az, aki nem hagy szó nélkül semmilyen bejegyzést,  mindig övé az utolsó szó, még akkor is odaír, ha már rég lezárták a többiek a témát. Szívesen alakítanak csoportot, amiben adminként a saját játszóterükön élhetik ki ambícióikat, a  hétköznapi életben általában mellőzöttek, sikertelenek.

-A mártír: ő az aki mindig mások miatt áldozódik be, látványosan kihasználtatja magát, de ő a sajnálatból nem kér, viszont sérelmezi, hogy nem kap vissza semmit, ám ha valaki megpróbálja a viszonzást, attól elzárkózik.

-A bölcs: a bejegyzésekre általában valami   betaláló kérdése van, nem sérti meg a másikat, finoman fogalmaz és saját magával kapcsolatban sosem kérdez, viszont képes önmaga példáját felhozni másoknak.

-A bolond: ami a szívén a száján. Nem foglalkozik az általa leírt spontán, tervezetlen kommentjei és posztjai saját magára vonatkozó hatásaival, nem veszi túl komolyan se magát se másokat. Kevesen nem veszik észre, sokan nem tudják kategóriába tenni, a többségben kivált valamilyen reakciót, vagy szeretik, vagy utálják, nem igazán tudnak mit kezdeni vele.

-Az ezoterikus: felvesz egy szerepet, (megtanulta, hogy kell viselkednie egy spirituális embernek), abból születnek a kommentjei, saját indítású posztja igen ritka, vagy sosem születik meg,  de csuklóból röpteti a betanult spirituális frázisokat a posztokra, például “ez neked tükröd”, “először légy tisztában önmagaddal”, “dolgozzál magadon” stb. Szívesen és sokszor idéz ismert ezoterikusoktól, mert így sokkal több lájkot gyűjthet be, mint esetlegesen saját írásaival. 

 

Mutasd meg mit posztolsz, megmondom milyen ember vagy!

Beavatások

A spirituális fejlődésünk sorspontjai

 

A beavatás azt jelenti, hogy egy transzcendens élmény olyan változást idéz elő az energetikai rendszerünkben, ami által a történést követően tudatállapotunk megváltozik. Beavatódunk, az irányt is megmutatja a szó: befelé, önmagunkba. Közelebb kerülünk az Isteninkhez, belső önvalónkhoz. 

Vannak beavatások, amelyeket nagyon magas energiaszintű emberek közelében, akár a jelenlétében tartózkodással megkaphatunk. Neki van tanult, kapott, elhivatott képessége arra, hogy olyan energetikai állapotváltozást hozzon létre bennünk, ami által a tudatosságunk emelkedik és régi energiamintázatunkat felülírja egy új. Sri Bhagavan, aki  által diksa energiában részesülhetünk csodálatos módon megadhatja ezt az ajándékot. Az isteni minőség jelenlétében akár azonnal, nagy erejű transzcendens változást élhetünk meg, úgy, hogy gyakorlatilag nem csináltunk semmit, csupán megtörténik.

Vannak segítők, akik tanulták, maguk is megtapasztalták a folyamatot, amit képzett módon képesek tovább adni számunkra: a tradicionális beavatásoknak megvannak a saját szabályai, olyan mentális - szellemi.testi folyamatokat kiváltó gyakorlatok, rítusok elvégzése, ami által beavatódunk a magasabb tudati energetikai minőségbe. Nem összekeverendőek ezek a manapság oly népszerű látvány-ezo elemekkel tűzdelt jelmezes színpadi show-szerű bohóckodásokkal, amiknek egyre több csatornán lehetünk a tanúi. 

Vannak azok a beavatódások, amelyek természetszerűleg jelen vannak az életünkben -vagy tudatosak vagyunk róla, vagy nem. Ezek olyan élmények, tapasztalások, amik gyökeres változást hoznak az energetikai rendszerünkbe. Ezek az azok sorspontok, amik olyan érzést hoznak az életünkbe, ami után már semmi nem lesz olyan mint előtte volt. Magasabb nézőpontból szemléljük a dolgokat, ítéletmentesebbé válunk, megváltoznak a prioritásaink, embertársainkkal elfogadóbbak leszünk, ami által szeretetteljes kapcsolatok virágoznak ki életünkben. Belső változásunk erőteljes változást hoz külvilágunkba is, minél jobban békében vagyunk önmagunkkal annál kiegyensúlyozottabbá harmonikusabbá válik környezetünk is. 

Biztosan történt már veled ilyen. Ha anya vagy, megélhetted ezt a szülés által, magában az anyaság folyamatában is. Ha veszítettél már el valakit, akihez nagyon kötődtél és megélted teljességgel a hiány fájdalmát, megtapasztalhattad, hogy utána valami egészen más szemmel látod azokat a dolgokat, amiket eddig csak néztél. 

Van, akinek halálközeli élmény adja meg a beavatódást, van aki  törekvés nélkül, kizárólag kegyelem útján kapja meg. 

Ha szeretnél önmunkával tapasztalatot szerezni, testi-lelki-szellemi változást a magasabb tudatosság jegyében az életedben, elérhető számodra is. Ehhez csupán időt és figyelmet kell fordítanod arra, hogy megtaláld azt a technikát, ami számodra a legmegfelelőbb. Amit rendszeres elköteleződéssel be tudsz építeni az életedbe, ami mellett kitartasz.  

Közben fontos szem előtt tartani, hogy itt folyamatokról van szó, és változásokról, semmiképpen nem arról, hogy valaki csettint kettőt és megoldja helyetted a sorsfeladataidat. Ne elvárásokkal közelítsünk, hanem el- és befogadással. Minél kevesebb az elvárás bennünk, annál nagyobb a fejlődésünk szabadságfoka. 

Választhatsz sok féle módszer, technika közül, a teljesség igénye nélkül összeállítottam egy kis kezdő készletet azok számára, akik nyitottak rá.

Egy napos, ütős kurzus a magasabb tudatosságért

TRATAKA MEDITÁCIÓ: ezt egyedül is végezheted, 

SZEMÉLYRE SZABOTT EGYÉNI MEDITÁCIÓK:  ez kizárólag neked készül, az aktuális állapotod alapján.

 

 

  

 

Béke és Jólét a Földön - neurokausztikus meditációval

Bolygószinten jelenleg egy válságon megyünk keresztül, ami mindannyiunkat érint.A médiából mintha csak erőszak öntene el minket,a  világ minden tájáról közvetített háborúk, ökológiai katasztrófák, negatív hírek formájában is...

Einstein azt tartotta erről a helyzetről, hogy  "civilizációnk fő problémája, hogy a technikai fejlődés messze meghaladja a spirituális fejlődésünket. Ahogy az emberiség a gyorsan növekvő technológiai haladás útjára lépett, automatikusan háttérbe szorultak a spirituális fejlődési irányok."

Azok a viselkedési modellek, amelyek évezredeken át segítettek minket az önfenntartásban,ma az emberiség globális válságát okozzák. Az emberek egykor szoros és egyértelmű természetközeli életet folytattak.Életüket többféle veszély fenyegette: vadállatok, a szomszéd törzsek esetleges támadása, betegségek, a szélsőséges  időjárási viszonyok...Azok éltek túl és maradtak fent, akik megfelelő agresszióval és ösztönnel rendelkeztek, Azok a tulajdonságok, természeti ösztönök,amelyek akkor a fennmaradáshoz szükségesek voltak, mára is velünk maradtak ugyan, viszont a technikai fejlődés magas szintje miatt már nincs rájuk szükségünk ahhoz, hogy ezek alapján a korábbi módon tartsuk fent magunkat. 

Azután elkezdtek a vallások a földön megjelenni, a "szeresd felebarátod mint önmagad" és hasonló spirituális növekedési minőségek, azzal a céllal, hogy új spirituális szintre emeljék az embert, elutasítva a korábban szükséges magasabb fokú agressziót és ösztönvezérelt életet. Annyira nem jártak nagy sikerrel, ezt láthatjuk, ha csak szétnézünk a környezetünkben és a világban...

Az elmúlt évszázadok során az emberiség elindult a tudományos  technológiai haladás útján, anélkül, hogy tisztában lett volna annak lehetőségeivel, hová vezethet ez az út  szellemi, spirituális növekedés nélkül. Ezzel gyakorlatilag csapdába került, mert az állati ösztönök, az agresszió, az erőszakos vonások az emberiség ellen fordultak.

Civilizációnk elpusztítja a természetet, mert nincs olyan mély lelki és erkölcsi alapja, amely szükséges a harmonikus élet megteremtéséhez és fenntartásához. Mintha elképzelni sem tudnánk egy olyan világot, ahol mindannyian a Föld bolygó természetes lakói lennénk. Hiányosak a spirituális alapjaink ahhoz, hogy megszabaduljunk az előítéleteinktől, a hitrendszereinktől, azoktól az energiamintázatainktól, amelyekre egykor szükségünk volt, ma már nem lenne...Ez pusztulásra ítél minket a bolygónkkal együtt. 

"Kétségtelen, hogy a világválság és az ehhez kapcsolódó szenvedések és megfosztások bizonyos mértékig kondicionálták az események veszélyes fejlődését, melynek során az elégedetlenség gyűlöletet teremt, és a gyűlölet új erőszakos cselekményekhez vezet , a forradalomtól egészen a  háborúig is, tehát a szenvedés és a gyűlölet  mindig új szenvedést és új gyűlöletet hoz létre. "
(Részlet Einstein londoni beszédéből a Menekültügyi Segítségnyújtási Bizottságban, 1933. október 3-án).

Van e- olyan út, ami a megoldás felé vezet? Igen van és most megmutatunk egyet. 

A gondolat anyag. Ha mindannyian kedvesség és szeretet energiákat küldenénk a többieknek, világunk, akár egyik napról a másikra gyökeresen képes lenne magasabb minőség felé változni. 

 Csak annyit kell tenned, hogy elkezded önmagaddal. Nagyon sokat követelünk másoktól, rokonainktól, barátoktól, ismerőseiktől és idegenektől, de valójában, hogy megváltoztassuk a világunkat, saját magunkkal kell kezdeni. Sokan közülünk úgy élnek, minta olyan emberek lennének, akik képtelenek a változásra, változtatásra.  Pedig ez  nem így van.  Amikor a béke és a jólét kívánságait küldjük bolygónk minden élőlényére, azzal képesek vagyunk változásokat okozni a világban. 

Hogyan használjuk ezt a meditációt?

Ez nem egy közönséges meditáció. Ennek a meditációs programnak a célja a bolygónk békéjének, harmóniájának és jólétének megteremtése minden élőlénynek elküldve. Ez alatt a meditáció alatt elküldöd a harmónia energiáját, ami által a jólétéhez és a lelki fejlődéshez segíted az egész világot. Ne kérj semmit cserébe, ez  legyen a te ajándékod.

Ha száz ember meditál, egy gyermek valahol mosolyogni fog. Ha ezer ember meditál, a konfliktusokat felváltja a megértés.   Ha tízezer ember küld meditáción keresztül pozitív energiákat, akkor a megszűnik valahol egy konfliktus vagy  háború. Ha egy millió ember ezt megteszi, sok ezer ember életét menti meg. Ha az emberiség egytizede kíván békét és jólétet bolygónknak béke uralkodik majd. 

 

Hogyan végezd a neurokatusztikus meditációt? 

Vegyél fel egy kényelmes testhelyzetet, lazulj el és csukd be a szemed. Képzelj magad elé egy boldog Földet, mosolygó, boldog emberekkel. Képeld el, hogy harmónia és béke uralkodik a világon. Küldd el ezt a víziót minden egyes ember számára a  világon. Ne kérj semmit cserébe, az egyetlen szándékon legyen egy boldog világ létrehozása. Minél többször csinálod, annál többet kapsz belőle vissza. 

Kérlek, oszd meg ezt a meditációt egy emberrel, holnap már mosolyogni fogsz. 

Kérlek oszd meg két emberrel, holnap már valami jó változás indul el számodra. 

Kérlek oszd meg ezt öt emberrel és megláthatod, hogy egyre több és szebb jobb dologgal találkozol majd. 

 

Feltételek: 

A meditációt TILOS használni a következő állapotokban, helyzetekben lévő embereknek: 

- Ha kisbabát vársz 

-Ha alkohlolt fogyasztottál

-Ha tudatmódosító gyógyszereket szedsz, pszichiátriai kezelés alatt állsz

-Ha járművet vezetsz

-Ha peacemakered van

-Ha epliepsziás vagy, vagy más rohamokkal járó állapotod van 

-Ha nagyon érzékeny vagy a fényre

 Fontos! Mielőtt hallgatni kezded, figyelj oda arra, hogy igyál előtte elég vizet, dehidratált állapotban rosszul lehetsz. Ha közben megszomjazol, jó, ha van kéznél víz, így tudsz inni közben is. 

 

Elfogadás és önismeret - a tapasztalás útja

Ezoterikus körökben gyakran hallhatjuk: fogadd el! Fogadd el amiben vagy és könnyebb lesz...megoldódik. Valóban így van ez? Mit jelent valójában az elfogadás? 

Vannak olyan történések, amelyeket fájdalmasnak, igazságtalannak élünk meg. Noha ismerjük a karma fogalmát, és tudjuk, hogy minden ami történik, az okkal van jelen az életünkben, ez nem jelenti szükségszerűen azt, hogy készen is állunk elfogadni bármit pszichológiai vonatkozásban. Vannak olyan helyzetek, amelyek olyan érzéseket okoznak, amiket először heves ellenállással közelítünk meg. Az egó, az elme alapvető természete  nem engedi meg az elfogadást, mert nem szeretünk sem fizikai sem mentális fájdalmakat érezni, nem szeretünk veszíteni, nem szeretünk gyászolni. A ellenállás az elme védekezése azon dolgok ellen, amik kellemetlenek, fájdalmasak számára valamilyen okból. Az elfogadás az ellenállás megszűnését jelenti. 
Amikor megértjük fejben a elfogadás fontosságát, az nem jelenti azt, hogy minden szempontból készen is vagyunk erre. És ez nem baj, hanem tény. A nehézség ott kezdődik, amikor becsapjuk magunkat. 
Terápiás gyakorlatban gyakran találkozok olyan emberekkel, akik magasan képzettek szellemileg, széleskörű ezoterikus olvasottsággal rendelkeznek, fejben nagyon sok mindenről van információjuk. Ám ezt a "tudást" nem jól használják. Úgy kezelik ezeket a megtanult információkat, mint az iskolás gyerek amikor felel. Van egy koncepció a fejükben, hogy milyen lenne a spirituálisan fejlett viselkedés, így felmondják azokat a válaszokat, amikről úgy gondolják a helyes válasz. Így közlik: elfogadtam a betegségemet, a válásomat... Amikor kiderül a probléma, hogy mégis irreális erőfeszítéseket tesz a betegségével kapcsolatban, mégis leskelődik a volt férje után, "akit már elengedtem", kiderül, hogy a spirituális életben mennyire nem alkalmazhatóak azok a programok, amik azáltal futtatnak minket, amiket korábban megtanultunk. Mert  a valódi önismeret nem azzal kezdődik, hogy jól felelünk, és csípőből nyomjuk a helyes (helyesnek vélt) választ, hanem azt, hogy elkezdünk saját magunkkal őszinték lenni. 
purposes-1963850_1280.jpg
Valójában az önismeret útján nincsenek jó és rossz válaszok. Az önismeret útján kétféle válasz létezik: a őszinte és a hazug. Hosszú, kemény önmunkával jár, hogy egyáltalán eljussunk idáig. Hogy képesek legyünk tudatosan figyelni magunkat és kiszakadni a bebiflázott spiri frázisok tömkelegéből. A önismeret útja az egyetlen befelé vezető út, minél jobban ismerjük önmagunkat, annál jobban ismerünk mindenki mást is. A nagy igazságok mondatai azért válnak spiri frázisokká, mert nem azé, aki ismétli.  Az az ember, aki saját személyes evolúciójában eljutott a tapasztalásai által egy szintig és kinyilatkoztatja a saját tapasztalásának  a számára elért következményét, állapotát, valójában azt mutatja meg számunkra: el lehet jutni idáig. Mert ő már ott van, és megmutatja nekünk ennek a valóságát. Elmélkedhetünk a mondatain, meg is tanulhatjuk,ám ez számunkra adhat reményt, adhat információt, adhat megértést, egyetlen dolgot nem szokott adni: tapasztalást. Ezen mondatok valósága nem válik attól a mi saját valóságunkká, hogy információ szinten  ismerjük őket. Személyesen azt gondolom, a legnagyobb buktatója az egyéni fejlődésünknek az, hogy elveszünk az információkban olyannyira, hogy a tudatos tapasztalásunkat akadályozhatjuk ezzel, 
"Egyedül az átéltség, a valóságos tapasztalás avatja mély, nagy igazságokká azokat a sokszor ismételt dolgokat, amelyek közhelyként hatnak, ha csupán megszokásból, szív nélkül hangoztatják." -Baktay Ervin- 
 
A tanulás azonban nem korlátozódhat csupán információgyűjtésre. Valójában a tapasztalások azok amik által fejlődünk. Olyan  nem is létezik, hogy valaki nem tapasztal, mert folyamatosan tapasztalások láncolatában élünk. Minél inkább képessé válunk a tapasztalásaink tudatosítására, megélésére, annál inkább felgyorsítjuk a fejlődésünket, keletkeztetjük és semlegesítjük a karmáinkat. 
A belső változásainkat tetten érhetjük a külső körülményeink változásaiban, az emberi kapcsolataink megújulásában, saját, különböző  helyzetekre adott válaszainkban. Amikor változunk, a problémáink is változnak, innen is tudhatjuk, hogy fejlődünk. Amikor újra és újra ugyanazzal a számunkra nehéz helyzettel, életszituációval találkozunk, lehetőséget kapunk felismerni, hogy beleragadtunk egy energetikai blokkba, így megtudhatjuk melyik irányba induljunk önismereti téren. 
 

Amikor egy adott történésbe belemegyünk, megengedjük magunknak a teljes tapasztalást, az azt jelenti, az elfogadás megtörtént. Amikor fejben döntünk ez mellett, annak az az eredménye, hogy elkezdünk ugyan tapasztalgatni, próbálgatjuk a határainkat, a tűrőképességünket és folyamatos küzdelemben vagyunk: az egónk harcol önmagával. Valójában egy görcsös akarati erőfeszítésről beszélünk, ami megnehezíti a folyamatot. 

Akkor mit tehetünk? 

 Alkalmazhatunk olyan módszereket, amelyek információgyűjtés helyett, vagy azt kiegészítve hatnak az agyunkra és az egész energetikai rendszerünkre. Fontos, hogy szándékunk legyen őszintén, ítéletmentesen  legyen kifejezve önmagunk felé. Nem kell akarni hinni valamiben, ami távol áll tőlünk, nem szükséges ideológiákkal, vallásokkal azonosulni. Vigyük cselekvési szintre a szándékunkat, íme néhány elérhető működő módszer:

-Kezdjünk el rendszeresen meditálni. 

-Menjünk terapeutához vagy pszichológushoz, aki segíthet minket. Ha spirituálisan fejlődni szeretnénk, nem tudjuk kikerülni az önismeret állomásait. Egy terapeuta, egy pszichológus kiválóan képes segíteni ebben.

-Keressünk olyan módszereket, amelyek kihangsúlyozzák az egyéni fejlődést, amelyek lehetőséget nyújtanak egy biztonságos közegben arra, hogy ránézhessük, megélhessük árnyékainkat. 

 

 További írások a témában: Te is belehalhatsz a vágyaidba? 

                                                     A lemondás lélektana

Konzultációra itt tudsz hozzám bejelentkezni: www.vedikuspszichologia.com

 

A jóga a személyes fejlődés szolgálatában

A jógáról általában az él a köztudatban, hogy kizárólag testtartások gyakorlásából esetleg meditációkból áll. Társítanak hozzá szabály-és eszmerendszereket, ászanákat, étkezési  szokásokat, trendi jógaöltözetet...Olyasféleképp értelmezik, mintha csupán arról szólna, hogy külső előírások betartásával művelőjének az életminőségének javítása lenne a egyetlen célja. Valójában ez az életminőség javulás egy mellékhatás csupán. 

women-1178187_1280.jpg

A jóga egy olyan belső munka melynek alapvető és egyetlen célja a tudatunk teljes átalakítása. 

Az egyén a társadalom beolvadt részeként, egyfajta automatizmusok által vezérelt lény, nem pedig önálló személyiség. 

A jóga általi fejlődés legfontosabb spirituális állomása a magunkról való mélyebb  megértés, személyiségünk árnyalatairól való  tudatossá válás. Önfeltárás, cselekedeteink eredetének feltárása, folyamatos munka a tudati összetevőink közötti harmónia megteremtésére. Hosszú és mély út az önismereté, amíg megtapasztalhatjuk valóságos önvalónkat. Olyan út, amely folyamatos változásokat hoz életünkben és személyes spirituális fejlődésünkben egyaránt. 

A közvetlen körülöttünk lévő környezet, amiben jelenleg élünk, a belső, fizikai szemmel nem látható világunk külvilági kivetülése. Amikor jógikus eszközeinkkel elkezdjük átalakítani a belső világunkat, mindannyiunk életében eljön az a pont, amikor a külvilágunk változásaiban is megmutatkozik. 

A jógától a köztudatban élő képek által sokan megijednek, úgy érezik, ők nem alkalmasak rá, mert nincs kisportolt, ruganyos testük, nem fiatalok már... valójában a jóga spirituális eszköztára olyan széleskörű, hogy bárki, bármilyen korban vagy fizikai állapotban van, találhat a saját maga számára olyan elemet, tanítást, gyakorlatot, ami által a tudatosság útjára tud lépni. 

Rengeteg olyan gyakorlat van, amit egyedül, külső segítség nélkül is képesek vagyunk elvégezni. Amikor képesek vagyunk elköteleződni személyes evolúciónk mellett, és elsajátítunk akár egyetlen gyakorlatot, annak rendszeres elvégzésével, máris rajta vagyunk a egyéni tudatosságunk útján. 

Ha információkat szeretnénk gyűjteni, olvassunk utána, keressünk a témában könyveket, előadásokat, beszélgessünk olyanokkal akiket ismerünk és már vannak tapasztalatai. 

Ha csoportban szeretnénk első tapasztalatainkat megszerezni, csatlakozhatunk egy hatha jóga csoporthoz. 

Kezdhetjük otthonunkban meditáció gyakorlásával. 

Képezhetjük magunkat különböző tanfolyamokon. 

A óvatosság viszont itt is nagyon fontos, ha új vagy a spirituális piacon, a következő dolgokra figyelj:

-Ha túl sokan vannak a csoportban, képzésen amire menni szeretnél: a minőségi oktatás ezen a területen megköveteli azt, hogy kevesen legyetek. Egy képzett oktató,akármelyik rendszer szerint működik is, kizárt, hogy minőségi módon, mindenkire oda tudjon figyelni, ha túl sokan vannak. 

-Ha irreálisan magas az ára. Ezt két irányból is érdemes megközelíteni, az egyik a személyes anyagi helyzeted. Ha ezt veszed alapul, és az anyagi helyzeted nem engedi meg, de amit kinéztél magadnak, az belefér az átlagos árakba, akkor megteheted azt, hogy gyűjtesz rá, miközben elkezdesz valamit ingyenes forrásokból csinálni. Elmehetsz valahová egyéni konzultációra is, talán ezzel lehet a legjobban haladni, és a csoportos kurzusokhoz képest megfizethetőbb. A másik az, amikor  az általános képzési díjakhoz túl magas az ár. Ilyenkor érdemes elgondolkozni azon, hogy az iskolának, a képző szervnek az elsődleges célja a te fejlesztésed, vagy a meggazdagodás? A utóbbi sem probléma, kizárólag akkor, ha az előbbi rovására megy, Ezt sajnos sokan akkor veszik észre, amikor már otthagytak pár százezret, és nem változik semmi. Egy spirituálisan fejlett ember, akinek életfeladata a tanítás, a másokon segítés, az tisztában van azzal, hogy mindig lesz annyi bevétele, amennyi számára elég, nem kell erőfeszítéseket tennie a még magasabb bevételekért és kordában tudja tartani a vágyait a pénzt illetően is. 

- Ha személyi kultuszra épül. A népszerűség nem feltétlen jelent hitelességet is. Az a tanító, aki a csapból is folyik, divatossá válik és a személyes imidzsét építi fizetett megjelenésekkel, az a reklámköltségét is a tanítványokon viszi be a kasszába. 

-Ha túl sok a kapcsolt szolgáltatása: amikor már illik megvásárolni az imidzset építő reklámkellékeket, amikor már fontos a bizonyos csoporthoz tartozók ruházata, amikor túl sok a külső kellék, a színpadi elem. 

-Ha semmilyen lehetőséged nincs, hogy személyesen is kapcsolatba kerülj azzal, akinél tanulsz. Az egyoldalú kommunikáció eszköze akkor jellemző, ha már tömegeket kellene kezelni, vagy valami olyan van a dologban, amiért az illető nem vállalja fel a felelősséget. Amikor már csak alkalmazottak veszik fel a telefont, amikor csak egy géptől kapsz választ. Ha nincs a képzésben  semmilyen személyes lehetőséged, vagy felkínált rendszer erre, akkor jobb, ha továbbállsz. 

-Ha azt hirdetik a módszerről, hogy mindenkinek jó. Igen, a jógikus rendszerekben valóban az a jó, hogy mindenki számára elérhető, mert mindegy az alapállapotod, van megfelelő irány, gyakorlat, eszköz arra, hogy onnan kezdjél az útra lépni, ahol éppen vagy. Azonban ehhez személyes segítő szükséges, és semmiképpen sem azt jelenti, hogy van olyan ami mindenkinek minden pillanatban megfelelő. 

- Ha azt mondják nem árthat. Ilyen a valóságban nem létezik. Ami egyik ember aktuális energetikai-fizikai állapotán javít, az egy másikat a saját aktuális állapotában lehetséges, hogy szinte hatástalanul hagyja, de az megeshet, hogy ártalmas lehet a számára. 

Ha a fenti 7 pontból legalább 1-et felismersz, tájékozódj tovább. Ha többet, akkor keményen vedd elő a józan paraszti eszedet és két lábbal állj a földön. 

Ingyenes gyakorlatok: A megbocsátás  meditációja   Szex csakra tisztítás és erősítés

Tanfolyam:Intenzív Csakra tanfolyam

 

süti beállítások módosítása