A test helyreállítása alvás közbenEbben a programban Lenni Rossolovski a Delta hullámot használja, 2,5 s−1 . Agyunk stimulálása 2,5 Hz frekvencián képes endorfint termelni. Az ebben a minőségben történő alvás a test teljes helyreállítását szolgálja. Minél mélyebb az alvásunk, annál több mindenre…